ベジマイトとは？ オーストラリアの朝食の定番のベジマイトとは... 数種類の野菜をイースト菌で発酵させたもの。 見た目は海苔みたいなジャムみたいな黒いペーストで、臭くはないけど 美味しそうな匂いもしない不思議な香り！笑 そのため、オージー以外の人…

オーストラリアの朝ごはんの定番のオートミール。 日本ではまだ、馴染みのない食べ物... 実は海外のアスリートに愛用されていて 健康・美容・ダイエットに効果的なんです。 そんな、まだ知られていないオートミールについて 今回は紹介していきます！ オート…

ハッピーな１日をスタートさせるのに欠かせない朝ごはん♪ 今回はオーストラリア人＝ OZ(オージー）の朝ごはん について紹介します。 オージーの朝食 平日の朝ごはんは、 トーストwith VEGEMITE(ベジマイト) or オートミール or グラノーラ、シリアル 飲み物…

オーストラリアでは皮膚がんの一種である「メラノーマ（黒色腫）」 の治療を受ける人が毎年11,500人以上いるみたい。 そんなオーストラリア生活をしていた時に私が気を付けていた紫外線対策について 今回は紹介していきます。 3種類の紫外線 ・UV-A = 長波長…

今回はメルボルンにある「Lentil As Anything」と言う Vegan（ヴィーガン）料理屋さんについて紹介します。 Vegan（ヴィーガン）とは？ まず、Vegan（ヴィーガン）とはベジタリアンの一種。 実はベジタリアンと言っても沢山の種類があります。 ヴィーガンを…

オーガニック先進国のオーストラリアには沢山の MADE IN AUSTRALIAのオーガニック商品があります。 スーパーで手に入るオーガニック化粧品や石鹸、食料品がいっぱい！ 私がメルボルンに住んでいた時に実際に使っていた オーガニックのものを紹介します。 使…

オーストラリアの通貨 ＄（ドル）、¢（セント）ドルより小さいのがセント。 紙幣(note) ＄100 ＄50 ＄20 ＄10 ＄5 硬貨(coin)＄2 ＄1 ¢50 ¢20 ¢10 ¢５ オーストラリアドルには１セントが存在しないから、 （現金で払った場合）お釣りの１セントはもらえない…

メルボルンで野菜を買うならスーパー行くより断然マーケットへ行くべき！！！ 日本はスーパーに行けば何でも食材が揃うけど、メルボルンはマーケットの 方が種類が豊富で安い！ しかも、全部が測り売りだから買いすぎて野菜をダメにする事もないし、 １人分…

メルボルンではスタバが人気ない？ 日本で大人気のスタバ。東京のスタバは行くたび行列... しかし、メルボルン は基本的に混んでない！びっくり！！ 理由はメルボルンがカフェ発祥の地、カフェの本場だから こんな感じのコーヒー屋さんしか並んでない通りが…

家探しや仕事探しマップなど長期滞在者は必需品となる携帯電話。 私が留学中にどうやって携帯を使っていたかというと、 オーストラリアでSIMカードを契約して電話とインターネットを使用していました。 この方法は携帯を契約しているわけではないので、 今使…

~オーストラリア留学に行く際の気になる携帯電話事情~ 【オーストラリア で携帯電話を使う４つの方法】 1.現在使っている携帯で街の無料のWi-Fiを使う メルボルンは日本とは比べ物にならないくらい街中にWi-Fiが通っていてます。 空港や学校、カフェやショッ…

今回はメルボルンの冬の期間限定だけ行われるお祭りを載せます！ メルボルンの冬は６〜８月。 オーストリアの冬だから暖かいイメージだけど、メルボルンは寒かったー。 （シドニーやゴールド・コーストは暖かいと思うよ） メルボルンは、オーストラリアの南…

メルボルンは世界的に有名なストリート・アートの街。 街を歩くと至るところに落書きされてる壁が！ そんな中でも1番有名で迫力のあれスポットを紹介します 【Hoseier Lane】 マップ： goo.gl 日本ではなかなか見られない光景なので メルボルンに行った際に…

南半球に位置するオーストラリアのメルボルン。 クリスマスのシーズンはもちろん夏！ 気になる海外のクリスマスについて紹介します♩ 【１】真夏のクリスマスらしい写真。 （海とサンタ） 学校帰りに友達と海で遊んできたよ〜 近くのお店でサンタ帽子Getした…

メルボルンの州立図書館がオシャレすぎた！ これはオーストラリアの友達に撮ってもらった写真♡ 友達はカメラが大好きで日本のSONYの一眼レフで撮影してくれたよ。 日本のカメラって世界中で大人気！ フィルター加工までして送ってくれたの。ラッキー♩ オース…

1.Brighton Beach(ブライトン・ビーチ) ビーチにカラフルなハウスがいっぱい並んでいて可愛い♡ 実際にここのなかに泊まれるみたい！ マップ： goo.gl 2.Lentil As Anything, Abbotsfordの裏の道 前の記事で紹介したヴィーガン料理屋さんの裏にある道。 海外…

1.【NGV International（ヴィクトリア国立美術館）】 入場無料で撮影もOKな国立美術館。 私が行った時はCHANELやDiorなどの世界的ファッションデザイナーのドレスがたくさん展示されていました！私は今までで1番刺激と感動を受けた空間でした。 期間によって…

1.【Too many chiefs】 有名なBrighton beach に行く途中にあるカフェ。 住所：305 Bay St, Brighton VIC 3186 マップ： goo.gl 2.【Hopetoun Tea Rooms】 メルボルンのcity内にあるインスタ映えなお店♡ 住所：282 Collins Street - shop 1 and, 2 Collins S…